Si noche tras noche intentas dormir pero no puedes, es que sufres insomnio.

El sueño juega un papel vital en nuestra vida puesto que nos pasamos un tercio de ella durmiendo.

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y en la mayoría de los casos está relacionado con el estrés y con la ansiedad. Puede aparecer de forma repentina originado por un problema, una preocupación, por estrés o por malos hábitos.

Las personas que padecen insomnio suelen sufrir dolores de cabeza, fatiga, problemas gastrointestinales o irritabilidad. El insomnio puede causar sueño excesivo y falta de energía durante el día, también puede hacer que la persona se sienta angustiada o deprimida.

Con nuestro procedimiento se examinan los hábitos del sueño y se modifican aquellos incorrectos. Se analiza el tipo de insomnio, agudo o grave, y se tratan las causas de su origen, para que el sueño sea reparador.

Con la ayuda de la relajación profunda conseguirás dormir de forma satisfactoria y levantarte descansado.